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Y ahora? Covid-19

La situación epidemiológica actual modificó nuestra vida por completo. De un día para el otro nos quedamos sin nuestras rutinas habituales y lugares de pertenencia. Y ahí aparece la insoportable incertidumbre. Trae de la mano angustia, miedo, ansiedad, enojo...

Si a esto le sumamos la desorganización general y agregamos la intrusión constante de noticia, recomendaciones y actividades online, el combo es explosivo! Por eso, hoy hagamos foco en lo importante: apagá la tele, aflojá con las exigencias y expectativas y conéctate aunque sea un ratito con algo que te de placer o alegría. Y si hoy no se puede, llorá. Mañana será otro día.

Ilustraciones de @mariasemilla

 
 
 

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©Psicoporelmundo Psicologia perinatal

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